ZESTAW 3 GUM DO ĆWICZEŃ RĘKI PALCÓW NADGARSTKA

ZESTAW 3 GUM DO ĆWICZEŃ RĘKI PALCÓW NADGARSTKA - Opis

ZESTAW GUM DO REHABILITACJI ĆWICZEŃ RĘKI PALCÓW NADGARSTKA TRENER DŁONIZestaw 3 gum do treningu palców 4FIZJOJak wzmocnić siłę chwytu lub przywrócić sprawność dłoni po kontuzji, udarze czy operacji? Możesz to osiągnąć dzięki niewielkiemu sprzętowi, który bez problemu zmieścisz w kieszeni. Zestaw 3 gum do ćwiczeń palców, ręki, nadgarstka 4FIZJO to niezastąpione wsparcie w codziennych treningach, rehabilitacji, a także profilaktyce pourazowej. Ich ergonomiczny kształt sprawia, że idealnie dopasowują się do dłoni kobiecej, męskiej, dziecięcej i osób starszych. Dbaj o mięśnie swoich palców z gumami oporowymi 4FIZJO, gdziekolwiek jesteś!Przyrząd do treningu, rozciągania palców i ćwiczenia mięśni dłoniRegularne ćwiczenia z gumami 4FIZJO zwiększają siłę chwytu, elastyczność i ruchomość stawów. Sprawdź parametry gum i dopasuj je do swoich potrzeb.Parametry:✔️ Kolor: zielony, szary, czarny✔️ Materiał: lateks✔️ Opór: 1-3 kg (lekki), 3-4 kg (średni), 4-5 kg (ciężki)Gumy do ćwiczeń mięśni palców, dłoni – dla kogo?✅ Wspierają proces rehabilitacji. Pomagają odzyskać sprawność po udarze, kontuzji lub operacji dłoni. Nadają się dla osób borykających się z problemem zdrowotnym związanym z przeciążeniem nadgarstka czy łokcia tenisisty lub ze schorzeniami reumatycznymi (np. artretyzm).✅ Wzmacniają mięśnie palców i dłoni, co czyni je świetnym wyborem dla sportowców, szczególnie wspinaczy.✅ Sprawdzają się jako profilaktykau osób, które na co dzień pracują (...) więcej przy komputerze lub wykonują inne czynności wymagające precyzyjnej pracy rąk.Guma do ćwiczeń palców 4FIZJO: 3 kolory – 3 poziomy oporuZestaw gum oferuje trzy różne poziomy oporu, oznaczone kolorami, co pozwala na stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń. Dzięki temu możesz dopasować trening do swoich potrzeb.▶️ Kolor zielony (1-3 kg) – dla osób początkujących, dzieci i seniorów. Optymalny opór dla osób rozpoczynających rehabilitację.▶️ Kolor szary (3-4 kg) – dla osób średniozaawansowanych, pracujących w biurach lub sporadycznie uprawiających sport.▶️ Kolor czarny (4-5 kg) – dla osób zaawansowanych, regularnie uprawiających sport. Idealnie sprawdzi się jako profilaktyka urazów i kontuzji sportowych.Zestaw 3 gum 4FIZJO – ćwicz, gdziekolwiek jesteśGumy oporowe 4FIZJO zostały wykonane z najwyższej jakości materiałów. Są lekkie i kompaktowe. Możesz więc zabrać je ze sobą, gdzie tylko chcesz – do pracy, na spacer czy wakacje.Ćwiczenia z gumami 4FIZJO są proste i skuteczne. Wystarczy nałożyć gumę na palce i wykonywać ruchy rozciągające. Można zacząć od najmniejszego palca, przechodząc kolejno do pozostałych, aż po kciuk. Regularność jest kluczem do sukcesu – staraj się wykonywać trening z gumami oporowymi codziennie lub co najmniej kilka razy w tygodniu. Pamiętaj również o właściwej technice – dbaj o płynność ruchów i kontroluj napięcie mięśniowe. mniej