Dieta AIP. Protokół Autoimmunologiczny 1900 kcal

Dieta AIP. Protokół Autoimmunologiczny 1900 kcal - Opis

Dieta AIP, czyli protokół autoimmunologiczny to niezwykle skuteczny model żywieniowy, który wykazuje działanie silnie przeciwzapalne. Protokół autoimmunologiczny jest stosowany wśród osób dotkniętych chorobami z autoagresji:

Hashimoto,

toczeń rumieniowaty układowy,

celiakia,

reumatoidalne zapalenie stawów,

łuszczyca,

choroby zapalne skóry,

choroby zapalne jelit,

niepłodność immunologiczna,

stwardnienie rozsiane,

bielactwo nabyte,

i w każdej innej jednostce chorobowej zaliczanej do grupy schorzeń autoimmunologicznych (obecnie ponad 100 jednostek chorobowych).

Zastosowanie diety opartej na zasadach protokołu autoimmunologicznego zapewnia maksymalne wsparcie układu odpornościowego, co pomaga w poprawie kondycji organizmu i zdrowia. Wynika to z faktu, że dieta AIP skupia się na produktach wspomagających pracę układu odpornościowego, a eliminuje substancje, które je zaburzają. Dieta AIP wyklucza znaczną część spożywanych zwyczajowo pokarmów, zwiększając jednocześnie podaż substancji bioaktywnych, działających przeciwzapalnie.
Dietę należy stosować od 30 do 180 dni.
Kupując e-booka, otrzymujesz:

Kompleksowy plan żywieniowy na 10 dni, który z powodzeniem możesz stosować co najmniej przez miesiąc.

Jadłospis 1900 kcal, 4 posiłki dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja).

1 posiłek na słodko każdego dnia.

Kompozycja planu żywienia jest ukierunkowana na maksymalizację działania prozdrowotnego diety.

Opracowane i (...) więcej sprawdzone przez doświadczonego dietetyka przepisy.

Przepisy na: pieczywo, pizzę, lody i pyszne desery zgodne z zasadami diety AIP.

Proste w przygotowaniu potrawy.

Smaczne i urozmaicone dania.

Zalecenia żywieniowe i suplementacyjne.

Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania diety.

Każdy dzień zawiera inne posiłki, dania się nie powtarzają. Dania w e-booku obejmują potrawy zawierające mięso oraz ryby.

UWAGA! Przepisy z e-booków wydawnictwa Zdrowa Micha się nie powtarzają. Oznacza to, że w każdym z nich znajdziesz zupełnie inne pomysły na dania. Spis treści: 1-2. Opis i zasady diety AIP.
3-5. Lista produktów dozwolonych.
6-10. Lista zakupów oraz praktyczne wskazówki diety AIP.
11. Zasady modyfikacji jadłospisu.
13-14. Przepis na pieczywo AIP.
15-65. Plan żywienia na 10 dni (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja).
66-68. Więcej przepisów diety AIP.
69-70. Jak zakończyć dietę AIP?

71-72. Opis autora. mniej