Magia umysłu

Magia umysłu - Opis

Inspirująca książka, która łączy najnowsze odkrycia neuronauki z praktycznymi technikami rozwoju osobistego. Doty, renomowany neurochirurg i profesor Uniwersytetu Stanforda, prezentuje w niej sześciostopniowy program manifestowania, oparty na naukowych podstawach, który ma na celu przekształcenie naszego myślenia i działania. W książce autor podkreśla, że manifestowanie nie polega na magicznym myśleniu, lecz na świadomym kształtowaniu uwagi i intencji, co prowadzi do tworzenia nowych połączeń neuronowych w mózgu. Dzięki ćwiczeniom takim jak medytacja, wizualizacja, uważność i rozwijanie współczucia, czytelnicy mogą nauczyć się kierować swoją uwagą, wzmacniać poczucie sprawczości i realizować marzenia zgodne z ich wartościami. Doty dzieli się również osobistymi doświadczeniami, pokazując, jak praktyki te pomogły mu przezwyciężyć trudności życiowe i osiągnąć sukces zawodowy. Jego podejście łączy naukową rzetelność z empatią, co czyni książkę nie tylko przewodnikiem po technikach manifestowania, ale także refleksją nad znaczeniem współczucia i altruizmu w naszym życiu. "Magia umysłu" to lektura dla każdego, kto pragnie zrozumieć mechanizmy działania własnego umysłu i wykorzystać je do pozytywnych zmian w życiu osobistym i społecznym. James Doty to autor bestsellera Mózg i serce - magiczny duet. Manifestowanie, które wszystko zmienia. James Doty, neuronaukowiec i znany orędownik idei współczucia, opisuje w tej książce możliwości, jakie oferuje manifestowanie, tworząc podwaliny życzliwego, lepszego świata. Konkretne, przystępnie opisane ćwiczenia do samodzielnego wykonywania (...) więcej mają moc zmieniania funkcjonowania mózgu. Obejmują one uwagę, medytację, wizualizację i współczucie. Magia umysłu pomaga nam świadomie poruszać się po świecie, odzyskać sprawczość, realizować marzenia, które są tego warte, pomagać innym podążającym tą ścieżką oraz żyć w zgodzie ze sobą. mniej