Garmin Instinct 3 45mm Czarny 010-02936-00

Garmin Instinct 3 45mm Czarny 010-02936-00 - Opis

OpisDane techniczneW pudełkuInstrukcja obsługiKIERUJ SIĘ INSTYNKTEM Instinct 3 to wytrzymały smartwatch GPS, który został zaprojektowany z myślą o sprostaniu każdemu wyzwaniu. Podążaj za swoim instynktem, niezależnie od tego, gdzie zaprowadzi Cię przygoda.JASNY, 1,2-CALOWY WYŚWIETLACZ AMOLEDNAWET 18 DNI PRACY BATERII W TRYBIE ZEGARKASZCZEGÓŁOWE FUNKCJE MONITOROWANIA ZDROWIA I SAMOPOCZUCIAPOWIADOMIENIA Z TELEFONUWBUDOWANA LATARKAWYTRZYMAŁA KONSTRUKCJAKIERUJ SIĘ INSTYNKTEMDZIAŁAJ BEZ OBAWWyświetlacz amoledWyróżnij się, dzięki żywemu 1,2-calowemu wyświetlaczowi AMOLED oraz kopercie 45 mm.WYTRZYMAŁA KONSTRUKCJAPodróżuj pewnie, dzięki wytrzymałej konstrukcji, wyróżniającej się bezelem z metalowym wzmocnieniem oraz odpornym na zarysowania wyświetlaczem.WBUDOWANA LATARKAZapewnij widoczność — sobie i siebie — dzięki wbudowanej latarce ze zmienną intensywnością świecenia oraz czerwonym światłem.Całodobowe monitorowanie zdrowia i samopoczuciaZyskaj pewność w tym co robisz, z pomocą funkcji monitorowania zdrowia, takich jak tętno, zaawansowane monitorowanie snu, pulsoksymetr i wielu innym.POWIADOMIENIA Z TELEFONUWiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odczytywać na zegarku sparowanym z kompatybilnym smartfonem Apple® lub Android™.CZAS DZIAŁANIA BATERIIZostaw ładowarkę w domu – bateria zegarka działa nawet do 18 dni.POKAŻ SWOJE OBLICZEBĄDŹ SOBĄ. POZNAJ SIEBIE.RUCH NA CO DZIEŃMiej oko na liczbę wykonywanych kroków w ciągu doby, spalone kalorie, liczbę pokonanych pięter i inne informacje — sprawdzaj je na zegarku.STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNAUzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu (...) więcej zdrowia, dzięki zmienności tętna podczas snu.POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKUInstinct 3 monitoruje tętno, dzięki czemu najnowsze informacje na temat pracy serca masz jak na dłoni — przez cały dzień i całą noc.POMIAR STRESUSprawdź czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy stresujący. PORANNY RAPORTOtrzymuj przegląd m.in. swojego snu, odpoczynku oraz informacje dotyczące kalendarza dziennego i statusu zmienności tętna — natychmiast po przebudzeniu. Raport można także dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.ZESTAWIENIE DANYCH NA TEMAT ZDROWIAZapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.PulsoksymetrMonitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu.ŚWIADOME ODDYCHANIERozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby monitorować poziom stresu i oddech.ODDECH Zobacz, jak oddychasz w trakcie dnia i nocy.NAWODNIENIERejestruj dzienne spożycie płynów, jako przypomnienie o nawadnianiu organizmu.WIEK SPRAWNOŚCIOWY Oszacuj stan swojej kondycji względem wieku.WYKRYWANIE DRZEMEKAutomatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich idealny czas trwania.MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻYMonitoruj cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać wskazówki treningowe i dietetyczne.ZABŁYŚNIJWBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWEMonitoruj aktywności, takie jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.GARMIN COACHTrenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu swojego celu lub poprawie kondycji z planami treningowymi Garmin Coach dla biegaczy i rowerzystów.TWORZENIE TRENINGÓWTwórz szczegółowe treningi z ponad 1600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect™, a następnie przesyłaj je bezpośrednio do zegarka.MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCIMonitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności. PUŁAP TLENOWYSprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy.AKLIMATYZACJA WYSOKOŚCIOWA I CIEPLNAZobacz jak organizm radzi sobie przy bieżącej wysokości lub temperaturze, na podstawie wskaźników dotyczących zdrowia.ĆWICZENIA HIITŚledź treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub samodzielnie rozpisane treningi siłowe.CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWEPrzeglądaj cały tydzień codziennych sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu czy przejażdżce.CZAS REGENERACJIDowiedz się, jak długo musisz odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.IDŹ PO SWOJEGarmin ConnectZobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko — wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.Garmin Messenger™Rozmawiaj z innymi za pomocą dwukierunkowej komunikacji tekstowej w zegarku.POWIADOMIENIA Z TELEFONUWiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym z kompatybilnym smartfonem Apple lub z systemem Android. PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich. FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIAKiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją.SKLEP CONNECT IQ™ Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.FUNKCJA LIVETRACKZnajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.CZUJNIKI ABC Nawiguj po kolejnym szlaku z wysokościomierzem, barometrem i 3-osiowym kompasem elektronicznym.TECHNOLOGIA SATIQ™Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania, dzięki wielopasmowej technologii GPS, przy jednoczesnej optymalizacji czasu działania baterii.GARMIN SHAREFunkcja ta pozwala łatwo udostępniać zapisane lokalizacje, kursy i treningi kompatybilnym urządzeniom Garmin znajomych.Paski QuickFit® pozwolą ci dopasować zegarek do swojego stylu bez użycia narzędzi. Pokochasz te funkcje Ocena jakości snu i statystyki Czas pracy baterii (tryb zegarka)Do 18 dni (7 dni w trybie ciągłego włączenia) Codzienne sugestie treningowe Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru Latarka LED Garmin Pay™ WIELOPASMOWY GPS Ocena gotowości do treningu Stan wytrenowania Rodzaj wyświetlaczaWyświetlacz AMOLED (zawsze włączony) Klasa wodoszczelności 10 ATM Ogólne Materiał paskaSilikon MATERIAŁ SOCZEWKIChemicznie wzmocnione szkło Materiał ramkiTworzywo wzmocnione włóknem szklanym / aluminium ObudowaTworzywo wzmocnione włóknem szklanym Zgodność z opaską QuickFit™Tak (22 mm) ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.)45 x 45 x 14,9 mm Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 137-204 mm Masa53 g Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.Średnica 30 mm (1,2″) Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.390 x 390 pikseli Kolorowy wyświetlacz Opcja ustawienia dużej czcionki Czas działania bateriiW trybie zegarka: do 18 dni (7 dni w trybie ciągłego włączenia) Tryb oszczędzania baterii zegarka: do 24 dni Tylko GPS: do 32 godz. Wszystkie systemy satelitarne: do 25 godz. Wszystkie systemy satelitarne + wielopasmowe: do 23 godz.* Maksymalny czas pracy baterii w trybie GPS: do 68 godz. Tryb GPS wycieczki: do 16 dni * Przy założeniu typowego użytkowania z wykorzystaniem technologii SatIQ Metoda ładowaniaŁadowarka ze złączem Garmin Pamięć/historia4 GB Cechy zegarka Czas/dataTak Synchronizacja czasu przez GPS Automatyczny czas letni Budzik Minutnik Stoper Godzina wschodu/zachodu słońca Monitorowanie zdrowia i samopoczucia Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę) Średnie dzienne tętno spoczynkowe Alerty nietypowo wysokiego tętnaTak (wysokie i niskie) Rytm oddychania (24x7) Wiek sprawnościowy Monitor energii Body Battery™ Całodzienne obciążenie stresem Przypomnienia o relaksie Minutnik oddychania relaksacyjnego Ćwiczenia oddechowe Sen Tak (zaawansowane) Asystent snu Wykrywanie drzemek Nawodnienie Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™) Funkcje zdrowia kobiet Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™) Zestawienie danych nt. zdrowia Czujniki GPS GLONASS Galileo Technologia SatIQ™ Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™ Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji Wysokościomierz barometryczny Kompas Żyroskop Akcelerometr Termometr Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień ŁącznośćBluetooth®, ANT+® Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje) Sklep Connect IQ™ w urządzeniu Powiadomienia Z Telefonu Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™) Wyświetlanie obrazków z powiadomień na zegarku (tylko Android™) Poranny raport Kalendarz Prognoza pogody Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania Sterowanie muzyką Znajdź mój telefon Funkcja Znajdź Mój Zegarek Zgodność z aplikacją Garmin Messenger Pilot VIRB® STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART Zgodność z Garmin Connect™ Mobile Zgodność ze smartfonamiiPhone®, Android™ TRYB RED SHIFT Garmin Share Profile aktywności Dostępne profile aktywności na siłowniSiła, HIIT, Kardio, Orbitrek, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody, Ergometr wioślarski, Skakanka MultisportTriatlon ZDROWIESpacer, Chód w pomieszczeniu, Pilates, Joga TRENING W HALIBieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym, Bieganie wirtualne Bieganie w terenieBieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, bieg przeszkodowy Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenieWędrówka, Wspinaczka w pomieszczeniach, Bouldering, Wspinaczka, Myślistwo, Jeździectwo, Golf, Disc golf, łucznictwo Dostępne profile jazdy roweremJazda rowerem, Jazda miejska, Kolarstwo górskie, Jazda po szutrze, Jazda rowerem do pracy, Wycieczki rowerowe, E-rower, Kolarstwo górskie (rower elektryczny), Jazda Rowerem w Pomieszczeniu, Jazda przełajowa, BMX Dostępne profile pływaniaPływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie na wodzieSUP, Wioślarstwo, Kajakarstwo, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Wędkarstwo, Wodniactwo, Narty wodne, Nurkowanie z rurką, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Sporty wodne powierzchniowe Sporty motoroweJazda na motocyklu, Overlanding, Motorcrossing, quad, Jazda na skuterze śnieżnym SPORTY RAKIETOWETenis, Pickleball, Badminton, squash, tenis stołowy, Padel, Tenis platformowy, Racquetball ŚNIEG I ZIMANarty, Snowboard, Snowboard poza trasą, Biegi narciarskie, Biegi narciarskie stylem łyżwowym, Narciarstwo przełajowe, łyżwiarstwo, Chodzenie po śniegu w rakietach śnieżnych Profile sportoweKoszykówka, Siatkówka, Hokej na trawie, Hokej na lodzie, Piłka nożna, Futbol amerykański, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Krykiet, Softball, Baseball W PIERŚCIENIUBoks, Mieszane sztuki walki INNE PROFILE AKTYWNOŚCIFunkcja Jumpmaster, Aktywności taktyczne, Jazda na rolkach Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele Pomoc Aplikacja LiveTrack Udostępnianie zdarzeń na żywo Funkcje taktyczne Podwójna siatka współrzędnych Pozycje XERO™ Funkcje związane z grami Gaming Zgodność z aplikacją GameOn™ Funkcje śledzenia aktywności Licznik kroków Alerty ruchu (wyświetlane w urządzeniu po okresie bezczynności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby je zresetować) Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków) Spalone kalorie Piętra w górę Przebyty dystans Minuty intensywnej aktywności Funkcja TrueUp™ Funkcja Move IQ™ Aplikacja Garmin Connect ™ ChallengesTak (opcjonalna aplikacja Connect IQ) Sprzęt fitness / siłownia Treningi wydolnościowe Treningi siłowe Treningi HIIT Treningi jogi Treningi Pilates Animacje treningowe na ekranie Obraz zaangażowania partii mięśniowych Automatyczne liczenie powtórzeń Funkcje szkolenia, planowania i analizy Strony własnych danych Plany treningów do pobrania Asystent kursu Strefy tętna Alerty tętna Kalorie na podstawie tętna % maksymalnego tętna % rezerwy tętna CZAS REGENERACJI Automatyczne tętno maksymalne Widok/widżet wyścigu Status zmienności tętna Transmisja tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia) Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń) Tak (ze zgodnym akcesorium) Prędkość i dystans GPS Niestandardowe profile danych Auto Pause® Trening interwałowy Ulepszony interwał (obejmuje otwarte powtórzenia, stronę danych interwałów, ekran odpoczynku i automatyczne wykrywanie) Zaawansowane treningi Tryby zasilania – ustawienia baterii na czas aktywności z możliwością dostosowania Tempo i dystans biegu czujnika HRM Auto Lap® Ręcznie oznaczane okrążenia Czasy odpoczynku Konfigurowalne alerty okrążenia Aklimatyzacja do temperatury i wysokości Pułap tlenowy (bieg) Pułap tlenowy (bieg szlakiem) Wskaźnik Obciążenia Obciążenie treningowe Charakter obciążenia treningowego Efekt treningu Efekt treningu (beztlenowego) Główna korzyść (etykiety efektu treningu) Korzyści z treningu Konfigurowalne alerty Monity dźwiękowe Multisport auto transition Czas ukończenia Virtual Partner Virtual Racer™ Automatyczne aktywności Multisport Ręcznie wprowadzane aktywności Multisport Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków Przyciski dostępu Autoprzewijanie Historia aktywności w zegarku Physio TrueUp Ujednolicony stan wytrenowania Funkcje biegowe Pomiar GPS odległości, czasu i tętna Dynamika biegu Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego Bilans i czas kontaktu z podłożemTak (ze zgodnym akcesorium) Długość kroku (na bieżąco) Kadencja (zapewnia informacje na temat liczby kroków na minutę w czasie rzeczywistym) Moc biegowa Tempo skorygowane względem nachylenia Przygotowanie wydolnościowe Próg mleczanowyTak (ze zgodnym akcesorium) Strategie tempa PacePro™ Treningi biegowe Automatyczne przełączanie między biegiem i wspinaczką Symulator wyścigu Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem) Wykrywanie biegu/spaceru/stania Funkcje golfowe Odległość do początku, środka i końca greenów Odległość do lay-upów/doglegów Pomiar dystansu uderzenia (oblicza dokładny dystans dla uderzeń wykonanych na polu)Podręcznik Cyfrowa tablica wyników Tak Śledzenie statystyk (liczba uderzeń, liczba puttów w rundzie, liczba uderzeń na greeny i fairway'e) Garmin AutoShot™ Automatyczne aktualizacje CourseView FUNKCJA GREENVIEW Z RĘCZNYM POZYCJONOWANIEM CHOROGIĘWKI Hazardy i cele na polu golfowym Timer rundowy / licznik dystansu Zgodność z automatycznym systemem śledzenia kijów golfowych (wymagane akcesorium) Parowanie z aplikacją Garmin Golf Oficjalny turniej Funkcje dla zajęć na powietrzu Nawigacja od punktu do punktu Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco Wróć do startu TracBack® Tryb UltraTrac PUNKT ODNIESIENIA Profil wysokości Dystans do celu Wskaźnik trendu barometru Prędkość pionowa Całkowity wznios/spadek Przyszły wykres wysokości Współrzędne GPS Celuj i idź Pomiar powierzchni Odwzorowany punkt trasy Informacje o położeniu słońca i księżyca Aktywność GPS wyprawy Pływy Podgląd tabeli pływów Funkcje rowerowe Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami) Okrążenia rowerowe i maksymalna moc okrążenia (w czujnikiem mocy) Wyścig z aktywnością Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu) Współczynnik FTP (Functional Threshold Power) Trudność i płynność jazdy na rowerze górskim Zaawansowana dynamika jazdy Zgodność z Vektor™ i Rally™ (miernik mocy) Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie) Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny) Zgodność ze światłami Varia™ Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji Zgodność z miernikiem mocy (wyświetlanie informacji o mocy ze zgodnych mierników mocy ANT+™ innych producentów) Funkcje pływackie Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie) Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu) Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) Dziennik ćwiczeń Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0) Licznik czasu odpoczynku z funkcją 'Powtarzanie przez' Automatyczny odpoczynek (wyłącznie podczas pływania w basenie) Alerty czasu i dystansu Włączanie odliczania Treningi pływackie Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą Tętno z zewnętrznego czujnika HRM (bieżące podczas odpoczynków, statystki interwału i sesji podczas odpoczynków, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu) Funkcje monitorowania dzieci Aplikacja Toe-to-Toe™ ChallengesTak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ) Zegarek Instinct 3 – 45 mm, AMOLED z paskiem silikonowym Przewód do ładowania/transferu danych DokumentacjaPobierz podręcznik użytkowania Instinct 3 – 45 mm, AMOLED / Czarny z czarnym paskiem mniej