Twój SuperMózg

Twój SuperMózg - Opis

Twój Super MózgTwój SuperMózgRuch + Mózg = MocZrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz.Chcesz: poprawić swoją koncentrację? szybciej się uczyć i zapamiętywać? mieć siłę i lepszą formę?Odkryj swoje supermoce! Dzięki tej książce dowiesz się jak zhackować mózg. Wystarczy kilka prostych technik, by poprawić skupienie, pamięć i kreatywność i mniej się stresować.Czy wiesz, że…Już 4 minuty ćwiczeń wpływają na lepszą koncentrację?Social media uzależniają jak słodycze?Pro-gracze mają sekretną broń... trenerów fitness?Mamy dowody na to, że każda forma ruchu to niezawodne paliwo dla Twojej głowy!Anders Hansen – znany badacz mózgu i popularyzator wiedzy. Praktykujący lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii. W Szwecji prowadzi program, w którym w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

O czym jest poradnik Twój SuperMózg?O czym jest poradnik Twój SuperMózg? Jest to poradnik, który uczy jak poprawić koncentrację, pamięć i kreatywność poprzez proste techniki, oraz jak wykorzystać ruch i aktywność fizyczną dla dobrostanu mózgu.Komu polecamy ten poradnik?Polecamy ten poradnik wszystkim, którzy chcą poprawić swoje umiejętności koncentracji, pamięci oraz kreatywności, a także osobom zainteresowanym zwiększeniem dobrostanu swojego mózgu.Do jakiej kategorii zaliczany jest ten poradnik?Ten poradnik zaliczany jest do literatury z kategorii rozwoju osobistego.