Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli >> Twoje zadowolenie jest dla nas priorytetem <<

Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli >> Twoje zadowolenie jest dla nas priorytetem << - Opis

Mądrość buddyjskiego mnicha⭐⭐⭐⭐⭐✅ Podtytuł: ✅ Autor: Ajahn Brahm✅ Redakcja: ✅ Tłumacz: ✅ Język: ✅ Wydawca: Studio Astropsychologii✅ Format: 14.5x20.5 cm✅ Stron: 240✅ Oprawa: broszurowa✅ Waga: ✅ Rok: 2024✅ ISBN: 9788383017822✅ EAN: 9788383017822✅ Kod: 297030780 BO5%Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak: osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej, zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł, komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany, poradzić sobie z atakami paniki i depresją, uwolnić się od gonitwy myśli, praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci, odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks. Udana medytacja - szczęśliwe życie