Dzienniczek uczuć i emocji

Dzienniczek uczuć i emocji - Opis

Przez lata pracy z młodzieżą, dorosłymi ludźmi w potrzebie, obserwowałem ich rozwój własny.Każde pokolenie ma swoje nawyki ,spojrzenia na świat, sposób na życie, łączy je potrzeba pokochania i zaakceptowania siebie takim jaki jest.Dlatego uważam ,że Dzienniczek ten jest odpowiedzią na brak narzędzi do poznawania własnych potrzeb i emocji.Skorzystaj z niego!Jacek Kaczmarczyk Instruktor ds. terapii uzależnień, Trener TZA - Trening Zastępowania AgresjiNiezmiernie mi miło, że postanowiłeś/aś sięgnąć po „Dzienniczek uczuć i emocji”, w tym zeszycie pomogę Ci poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje i uczucia.Dzięki pracy jaką oferuje Dziennik będziesz mógł/ła zaobserwować swoje wnętrze, poznać je i świadomie zdecydować co należy wzmacniać i rozwijać w sobie, co przeszkadza lub szkodzi w relacjach z Twoimi bliskimi, z tym Dzienniczkiem nauczysz się jak zadbać o swój spokój i wewnętrzną równowagę.Otwórz umysł, serce i wsłuchaj się we własne wnętrze, bądź szczery/ra wobec siebie, pamiętaj, że tylko od Ciebie zależy jak daleko zajrzysz w swoją duszę i pozwolisz dojrzeć własne słabości, ale i mocne strony, to ważne, aby dokonać świadomej przemiany.Dzięki podróży z tym Dziennikiem nie będziesz się skupiał/a na małoznaczących problemach, tylko zaczniesz szukać rozwiązań, prostszej drogi, która będzie drogowskazem, da Ci siłę i pozwoli nie poddawać się w chwilach zwątpienia.Pamiętaj jesteś pięknym, ważnym i wartościowym człowiekiem taki jaki jesteś, ale możesz świadomie kierować własnym życiem. Zapraszam Cię więc w podróż do Twojego wnętrza.Monika Jakubiak