4FIZJO Sztanga Body Pump Fitness Zestaw Obciążenie 20kg

4FIZJO Sztanga Body Pump Fitness Zestaw Obciążenie 20kg - Opis

SZTANGA Z OBCIĄŻENIEM ZESTAW GRYF PROSTY TALERZE TRENINGOWA DOMOWASztanga do ćwiczeń z obciążeniem stalowymMyślisz o treningach siłowych w domowym zaciszu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od wyboru niezbędnego sprzętu! Postaw na sztangę do ćwiczeń siłowych 4FIZJO z obciążeniem stalowym. Jest to niezwykle uniwersalny sprzęt, z którym wykonasz wszechstronny trening siłowy we własnym domu.Razem z gryfem otrzymasz 3 pary talerzy o różnym obciążeniu oraz 2 zaciski motylkowe. Nie potrzebujesz nic więcej, by zacząć przygodę z ciężarami i cieszyć się pierwszymi efektami już po kilku treningach.Sztanga z obciążeniem stalowymSztanga do ćwiczeń 4FIZJO z obciążeniem stalowym to idealny sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu. Zapoznaj się z parametrami produktu, by wybrać sztangę dopasowaną do własnych potrzeb.Parametry:✔️ Materiał: stal chromowana + guma✔️ Długość całkowita sztangi: 140 cm✔️ Długość gumowej osłony: 97,5 cm✔️ Średnica uchwytu: 35 mm✔️ Średnica na mocowanie obciążenia: 30 mm✔️ Waga gryfu: 2 kg✔️ Zestaw zawiera: gryf oraz talerze: 2 × 1.25 kg, 2 × 2.5 kg, 2 × 5 kg, 2 x zaciski motylkoweSztanga z obciążeniem stalowym – najważniejsze cechySztanga z 3 rodzajami obciążenia została wykonana z myślą o skuteczności, komforcie i bezpieczeństwie treningu siłowego w domu:▶️ Stalowe wypełnienie – stal pokryta amortyzującą gumą pozwala na pracę z ciężarem w bezpieczniejszy sposób; guma zabezpiecza również sprzęt i podłogę przed uszkodzeniem.▶️ Dwa ergonomiczne uchwyty na dłonie – (...) więcej pozwalają szybko i wygodnie zamienić obciążenie na sztandze, a także umożliwiają wykorzystanie talerzy w roli sprzętu do ćwiczeń siłowych bez sztangi.▶️ Zaciski motylkowe – pozwalają na odpowiednie umieszczenie talerzy i utrzymują je na swoim miejscu podczas wykonywania ćwiczeń, co zapewnia pełne bezpieczeństwo.▶️ 6 talerzy z 3 rodzajami obciążenia – talerze z różnorodnym obciążeniem pozwalają na wszechstronne wykorzystanie sztangi do wielu ćwiczeń siłowych.Jak ćwiczyć ze sztangą z obciążeniem stalowym?Gryf z talerzami obciążeniowymi jest jednym z podstawowych i jednocześnie wszechstronnych narzędzi do treningu siłowego. Przy jego pomocy wykonasz ćwiczenia ogólnorozwojowe i siłowe na wiele partii mięśniowych, zarówno stojąc, jak i również leżąc na ławeczce. Trening ze sztangą pomoże Ci ukształtować m.in.: mięśnie przedramion, ramion, barków, klatki piersiowej oraz pleców. Ale to jeszcze nie wszystko! Przy pomocy sztangi lub samego obciążenia możesz również wykonać intensywny trening siłowy mięśni nóg i pośladków. Postaw na przysiady, wykroki czy wypady z obciążeniem w rękach.Efekty treningów siłowych ze sztangąZastanawiasz się, co oprócz rozbudowy mięśni zyskasz, trenując ze sztangą? Lista zalet jest naprawdę długa:✅ Większa świadomość ciała i lepsza koordynacja ruchowa✅ Wysmuklone ciało i ujędrniona skóra✅ Wzmocnienie układu kostnego✅ Przyspieszenie tempa przemiany materii✅ Poprawa pracy układu krwionośnego✅ Lepsza kondycja i wytrzymałość mięśniowa✅ Zmniejszenie procentowego udziału tkanki tłuszczowej w ogólnej masie ciała✅ Ogólna poprawa samopoczucia mniej