13 Nawyków Ludzi Sukcesu Tom III Praktykuj uważn

13 Nawyków Ludzi Sukcesu Tom III Praktykuj uważn - Opis

Bądź tu i teraz Zdarza Ci się prosić często o powtórzenie, kiedy z kimś rozmawiasz? A może obiecujesz coś zrobić, ale zapominasz i nie możesz sobie przypomnieć? Trzeci z trzynastu nawyków polega na tym, by praktykować uważność. Nawyk ten przydaje się nie tylko w relacjach, ale również w pracy i czasie dla siebie oraz zdrowiu. Uważność to świadome słuchanie i skupianie się na tym, co ktoś do nas mówi i co się wokół nas dzieje. Praktykowanie uważności, to bycie tu i teraz, czyli bycie obecnym duchem i ciałem. Co zawiera Tom III? Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Praktykuj uważność” oraz wartościowe wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności! Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom. ZASADY BEZPIECZNEGO UŻYTKOWANIAhttps://www.osmpower.pl/zasady-bezpiecznego-uzytkowania